Condição física · 3 treinos por semana
MMA Conditioning
Cinquenta minutos de preparação física para quem luta: kettlebells, cordas, sprints e trabalho de pescoço, na sala dos sacos, às sete da manhã e à sexta à hora de almoço. Sem luta. Incluído na mensalidade de todas as modalidades.
Setembro 2026 · Tatame Matosinhos
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Terça-feira
- Ver detalhes — Terça-feira 07:00, MMA Conditioning, Todas as faixas, Diogo Ferraz 07:00–07:50 Diogo Ferraz · Sala dos Sacos Todas as faixas Experimentar MMA Conditioning — Terça-feira 07:00
Quinta-feira
- Ver detalhes — Quinta-feira 07:00, MMA Conditioning, Todas as faixas, Diogo Ferraz 07:00–07:50 Diogo Ferraz · Sala dos Sacos Todas as faixas Experimentar MMA Conditioning — Quinta-feira 07:00
Sexta-feira
- Ver detalhes — Sexta-feira 12:30, MMA Conditioning, Todas as faixas, Diogo Ferraz 12:30–13:20 Diogo Ferraz · Sala dos Sacos Todas as faixas Experimentar MMA Conditioning — Sexta-feira 12:30
Quem dá os treinos
Professor de MMA Conditioning
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