Striking · 6 treinos por semana
Kickboxing
Socos e pontapés, sacos, pads e trabalho a pares. Uma hora que começa com corda e acaba com o coração a bater. Sem sparring obrigatório: quem quer trocar, troca com proteções e com quem quer.
Kickboxing
Setembro 2026 · Tatame Matosinhos
Quando há Kickboxing
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6 treinos por semana em Setembro. Carrega num para o experimentares — o primeiro é por nossa conta.
Segunda-feira · hoje
- Ver detalhes — Segunda-feira 18:30, Kickboxing, Todas as faixas, Diogo Ferraz 18:30–19:30 Diogo Ferraz · Sala dos Sacos Todas as faixas Experimentar Kickboxing — Segunda-feira 18:30
Terça-feira
- Ver detalhes — Terça-feira 19:45, Kickboxing, Todas as faixas, Diogo Ferraz 19:45–21:00 Diogo Ferraz · Sala dos Sacos Todas as faixas Experimentar Kickboxing — Terça-feira 19:45
Quarta-feira
- Ver detalhes — Quarta-feira 18:30, Kickboxing, Todas as faixas, Hugo Tavares 18:30–19:30 Hugo Tavares · Sala dos Sacos Todas as faixas Iniciação Experimentar Kickboxing — Quarta-feira 18:30
Quinta-feira
- Ver detalhes — Quinta-feira 19:45, Kickboxing, Todas as faixas, Diogo Ferraz 19:45–21:00 Diogo Ferraz · Sala dos Sacos Todas as faixas Experimentar Kickboxing — Quinta-feira 19:45
Sexta-feira
- Ver detalhes — Sexta-feira 18:30, Kickboxing, Todas as faixas, Diogo Ferraz 18:30–19:30 Diogo Ferraz · Sala dos Sacos Todas as faixas Experimentar Kickboxing — Sexta-feira 18:30
Sábado
- Ver detalhes — Sábado 10:30, Kickboxing, Todas as faixas, Diogo Ferraz 10:30–11:30 Diogo Ferraz · Sala dos Sacos Todas as faixas Experimentar Kickboxing — Sábado 10:30
Quem dá os treinos
Professores de Kickboxing
- Carla Neves Kickboxing · Muay Thai Muay Thai. Competiu a nível nacional durante seis anos e dá todas as turmas de Muay Thai da semana, da mais calma à de sparring de sexta. Pads na mão, voz alta, …
- Diogo Ferraz Kickboxing · MMA Conditioning Kickboxing e a preparação física das sete da manhã. Treinador de força de formação, veio para as artes marciais pelos atletas que preparava e ficou. Conta as repetições em voz alta e …
- Hugo Tavares Karaté Kids · Kickboxing Karaté, segundo dan. Dá o Karaté Kids e a turma de iniciação ao Kickboxing de quarta. Kata de manhã, pads à noite.
O primeiro treino é grátis
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